課節

時間

星期一

星期二

（校服日）

星期三

星期四

星期五

07:05 - 07:35

學生回校時間 、早讀時段/*運動時段

07:35 - 07:50

升旗禮

周會

體適能活動

升旗禮/

國際語言日周會

體適能活動

07:50 - 08:00

祈禱、班主任課

班主任課

祈禱、班主任課

班主任課

祈禱、班主任課

1

08:00 - 08:30

2

08:30 - 09:00

3

09:00 – 09:30

09:30 - 09:55

小 息

4

09:55 - 10:25

5

10:25 - 10:55

10:55 – 11:00

小 小 息

6

11:00 - 11:30

7

11:30 - 12:00

12:00 - 13:00

午 膳、午息及護眼操

8

13:00 - 13:30

12:45 - 13:15

9

13:30 - 14:00

其他學習經歷

13:15 - 13:45

其他學習經歷

10

14:00 - 14:30

13:45 - 14:00

14:30 - 14:40

反思

14:00

反思

反思

反思

放學

14:40

放學

放學

放學

放學

*運動時段：根據體育組的安排執行。